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    圣比斯榜樣力量 | 香港網球女子單打冠軍的“學霸”人生

    英國的公學一直被稱為“英國社會精英的搖籃”,這意味著學校培養學生的目的,是培養未來社會的領袖人物,而體育教育正是培養未來領袖的絕佳途徑,是英國精英教育中十分重要的一環。

    豐富而有組織的體育活動,不僅能夠鍛煉學生強健的體魄,更能夠培養他們遵守規則、積極進取、公平競爭和團隊合作的習慣。

    形成“堅韌性格”和培養“必勝意志”,這是英國精英教育寄望于未來領導者們所具備的品質。

    在我們圣比斯公學,校園占地1,000,000平方米,擁有一流的、高標準的體育設施,不僅有足球場、板球場、網球場、壁球館、羽毛球場;還有9洞高爾夫球場、橄欖球場、伊頓手球場、室內高爾夫練習館和室內恒溫游泳館;并且校園緊挨英國著名的湖區國家森林公園,學生還可以在湖區進行獨木舟、賽艇、定向越野和遠足等豐富多彩的室外體育活動。

    9洞高爾夫球場

    圣比斯榜樣

    對話陳詠悠:

    運動不只是愛好,更是學習加速器

    體育運動在英國精英教育中的重要性不言而喻,此次【圣比斯榜樣力量】特意邀請在網球體育界頗負盛名的陳詠悠女士Venise Chan,她是前香港網球女子單打冠軍、前香港女子首席網球運動員、前亞洲青少年女子網球排名第二;同時她也是畢業于英國劍橋大學(碩士)和美國華盛頓大學(本科)的名副其實的運動“學霸”,給圣比斯學子分享【運動不只是愛好,更是學習加速器】的體育專題講座:

    體育運動是如何磨練個人心智、最大限度激發個人潛力?

    家長最關心的:孩子如何平衡運動與學習的關系?

    為什么說人生一定要有B計劃?


    1 運動不只是愛好,更是學習加速器

    我小時候那么喜歡打網球、讀書,是因為我從小家長的培養,讓我愛上網球,愛上學習。所以我從來沒有一種被他們逼我要做這樣那樣的事情。因為這樣,所以我就比較有自律,比較想把兩件事情都取得的成績。所以我覺得,其實做運動跟學習可以共同有一種協同的作用,比如我打打球,打得累了,我就去讀書。因為打球的時候會激活大腦,然后去讀書的時候更有效率。讀書很累了然后你可以去做做運動,兩方面一起做,就給了我人生有很大的一個正能量!

    希望每位學生要培養1-2個自己喜歡的運動,在St Bees School就有很多體育的項目,不同的體育項目,就可以給學生提供很多不同的嘗試機會。從中可以發掘一些自己有潛能的一個項目。做運動不僅可以鍛煉身體,更是鍛煉你跟隊友的一個團隊協作精神!

    2 人生永遠要有PLAN B

    從小的時候我爸就跟我說,在人生你要有不同領域的知識,因為假如我想成為一個很好的網球運動員,它是我的A計劃。當如果A計劃走不通的時候,你要想你有什么后路了,他這樣說讓我覺得我同時要在網球和學習兩方面都要取得很好的成績。所以我從小到大就覺得我一定要在不同領域上學到不同的事。

    其實在運動上是很大體力的付出,但是體力付出除了鍛煉我自己身體健康,它也可以鍛煉我的意志,鍛煉我如何在有壓力下能夠迅速做一個決定。在網球比賽中要想策略、計劃,要分析對手的打法,這些都是鍛煉了我的思考,能在不同領域上也可以隨時撤換頻道。

    兩本讓圣比斯學子受益終身的書

    Quality over Quantity

    第一本我會推薦《Atomic Habits》(原子習慣)。它主要講述,我們人不一定要有一個很長遠的目標,我們可以從每天的小小的一個舉動,把一些事情變成一個習慣,每天就使用兩分鐘的習慣,就慢慢改去大的目標。

    第二本書我是特別喜歡,我覺得每一個人都應該要讀的:《窮查理寶典》,是巴菲特的搭檔Charles Munger(查理.芒格)寫的。

    是關于人生跟他投資的哲學。我很喜歡他其中一句:”我們每個人都應該有一個工具箱,工具箱里不止有一把錘(子),因為如果只有一把錘(子),你就看這個世界全部都是釘子。”


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